wczesniej teraz

rewanż Charlesa Oliveiry z Lentzem odwołany, bo lekarz nie dopuścił go do walki. Jak wiadomo Oliveira wczoraj jedyny nie zrobił wagi (150lb). Szkoda, bo to 1 z najciekawszych walk była i stawiałem na Oliveire przez poddanie. @enediktal Gustafsson ostatnio napisał na tweeterze, że w styczniu z chęcią zmierzy się z Johnsonem i jest pewny siebie [...]

Hubert ale to wiesz tak z życzliwości niedawno wróciłam z siłowni tylko po ciemku wracałam do tego przednia lampka mi nie świeciła,ale wspomagałam się telefonem dobrze,że chociaż tylna świeciła i że nie jadę po ulicy tylko cały czas trasa rowerowa,ale w lesie nie było za ciekawie muszę wcześniej wyjeżdżać no i po treningu rozgadałam się jeszcze [...]

Placebo może wpływać na komórki mózgu podobnie jak leki Placebo łagodzi objawy choroby Parkinsona, gdyż podobnie jak leki przywraca do normalności aktywność w obszarze mózgu dotkniętym chorobą - zaobserwowali naukowcy z Włoch. Wyniki publikuje pismo "Nature Neuroscience". Już wcześniej naukowcy obserwowali, że podawanie chorym na [...]

shrimp2 Napiszę raz jeszcze- rewelacja!!! 8-)8-)8-)8-) To się nazwya wytrwałość w dążeniu do celu. Pobiłaś wszelkie osiągnięcia redukcyjne, to co zostało, to powoli robi się kosmetyczne zmiany. W tych wszystkich kieckach wyglądasz rewelacyjnie, dodam więcej, nie widać tych kilogramów na Tobie, o których piszesz :-)) Ładnie brzuszek się wciągnął, [...]

Witam ponownie po... dwóch latach. W moim życiu od tej pory dużo się zmieniło. Przerwałam wtedy ćwiczenia i dietę przez przykre zawirowania życiowe - chorobę bliskiej mi osoby, problemy na studiach. Byłam już na skraju depresji, schudłam prawie 12 kg. Nie odchudzałam się, jadłam bardzo rzadko - tylko jeżeli musiałam. I to głównie gotowe potrawy, [...]

[...] ciezko ocenic zwlaszcza ze dawka minimalna Marshall07 film dobry ostatnio co ogladalem dobrego? ...hmmmmmm dzis - nawet teraz skonczylem - skrzydlate swinie lipa duzo wczesniej 22 bullets - rewelka leon zawodowiec II black swan - rewelka due date - przesmieszna komedia oczy Julii - nawer fajny essential killing - badziew Sniadanie do [...]

PODSUMOWANIE: Ćwiczyłam 6 tyg trening z piłką 3 razy w tyg + interwały co drugi dzień, ale na SFD jestem od ok 2. Wymiary są tylko te od dwóch wcześniej się nie mierzyłam tak często, wydaje mi się sylwetka się trochę zmieniła porównując z tym co było przez wakacje. Kalorie byłam na 1900, rozkład BTW 135g/69g/185g teraz nie wiem czy coś zmieniać [...]

z tą szynką bywa różnie, ale w sporej większości przypadków są to moje mniej lub bardziej udane eksperymenty kulinarne ;-) widzę, że moja koncepcja wyliczania wartości potraw nie okazała się aż tak bardzo chybiona - więc mam teraz przykład jak rozkładać na czynniki pierwsze chociażby bigos, gołąbki czy pierogi orkiszowe ;) Pytanie: jeśli chodzi [...]

millefeuille, Arphiel - zgadza się... trzeba teraz zapłacić za lata katowania organizmu...a on jak się okazuje jest całkiem złośliwy ;) seslawa- na zdjęciu w kostiumie - to jest on akurat pożyczony ( bo nie zabrałam swojego ) a co do moich biustonoszy... głównie kupuję w miejscach, gdzie to zawsze jakaś miła Pani pomaga mi dobrać. Fakt że jak [...]

no i dzisiejszy poranny trening 6:45 - 7.45 o 8.00 wychodziłam już z siłowni wykąpana, pomalowana i naenergatyzowana ;-) 8.05 w pracy :P 10.01.2013 - B by Obli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/094a34c8bc4840508536056115a0842f.jpg C1 - już wiem że nie lubię - okrutnie to monotonne ;/ C2 - jako że ostatnio się pomyliłam i zrobiłam uginanie - to prostowanie [...]

Dzielonym jechałem od ubiegłego roku ( wakacji letnich ) do początku tych wakacji. Musiałem zrobić przerwę bo dorwała mnie kontuzja nadgarstka więc uznałem że będzie to dobry moment aby wziąć się za aeroby ( od niedawna dołożyłem HIIT 3 x w tygodniu ). Efekt jest taki, że przy wzroście 182 ważyłem 85 kg na koniec czerwca, teraz zszedłem do [...]

[...] spotkanie organizacyjne i wszystkiego sie dowiemy... tylko kurde ja musze leciec do ZG na urodziny babci... wypada pojechac w koncu rzadko sie widujemy... jakos raz w roku Koledzy pojda i wszystko mi przekaza:D Teraz wcinam cos takiego: 150g kurczaka 150g papryki 50g ryzu do tego wrzucam 2g Omegi (zapomnialem wczesniej) i 1 kaps thyrotherma...

Walnałem porcje białka i dzisiaj mam okazje isc wczesniej spac... jutro kolejny ciezki dzien... na treningu dowiedzialem sie od kumpla, ze bedziemy robic do wtorku... trudno kasa sie na pewno przyda zwlaszcza, ze teraz mam okazje kupic samochod hehe. Jutro jak tylko palec bedzie w miare w porzadku nadrobie trening... jutro zrobie trening klata + [...]

[...] 3x10 -Hantelki mlotkowo 3x 12 -Hantelki na przemian na dopompowanie 3x 10 Odczucia: Trening mocno sredni bo bardzo sie spieszylem... pompa jak cholera, ale tak jak pisalem wczesniej WF stracil cos swoje wlasciwosci dzisiaj nawet nie czulem mrowienia mimo 1,5 porcji odzywki;/ oj nie wiem dlaczego to wszystko sie tak sypie;/ najpierw brak czasu i [...]

***35 Dzien Testu*** Wstalem dzisiaj o 6:00 i przed 7:000 zjadlem omleta... tak mi sie wkrecilo, ze nie moge nie rozpoczac dnia od takiego posilku... Wczesniej nie moglem zyc bez bulki rano, a teraz bez omleta co nie da sie ukryc jest o wiele lepszym rozwiazaniem Do teego szybkim i tanim... co przy diecie kulturystycznej jest niewatpliwie zaleta, [...]

kamel wsumie to mi osobiście Książęce smakuje bardziej ale jest robione w małych ilościach i rozchodzi się lokalnie, a Tyskie jak Tyskie 2 raz 1 miejsce w konkursie piwnym miał w tamtym sezonie, jeszcze żaden bro 2 razy nie zdobył tej nagrody http://www.brewingawards.org/html/winners2005.html wcześniej chyba w 2003 zdobył dokładnie teraz nie [...]

używam Opery jako przeglądarki. do tej pory było ok, ale nagle się cos po***ało:/ wyłącza się sama. i to się pogarsza. wcześniej tylko na kilku stronach tak robiła. teraz na prawie każdej. na SFD nawet wejść nie mogę:/ z IE muszę pisać

hmm, chyba ze to dziewczyna podająca sie za mena jesli nie to nie chce sie w to wdrazac ale widze ze tu kto s bedzie czekał z utęsknieniem na mnie haha, to o czym wy wczesniej mysleliscie? pewno dopiero jutro zczaje jak sie wczytam, teraz to ja spi na siedząćo <obslinil juz klawiature>

teraz to juz jest spoko,ale wczesniej wszystkie tematy byly podwojnie.A moze to mi zaszkodzil jabol?

kurcze no, zostaly mi 2 tyg. cyklu...dokonczyc go tylko chce i pozniej ze 2 tyg. luzu dam...ale byle teraz jeszcze pociagnac troszke:/ a te barki ciagle cos:/ uzywales wczesniej czegos na stawy?? zeby miec porownanie, jak ten Animal Flex dziala?? bo dziala rozumiem??